1.ДЫХАНИЕ И ЭНЕРГИЯ
Пн:Основное занятие — дыхание лёжа перед сном + зарядка утром для пробуждения живота. Натуральный микробиотический коктейль для энергии на каждый день. Список продуктов на неделю.
Вт:Стакан тёплой воды + 5 мин дыхания в течение дня.
Ср:Основное занятие — дыхание + упражнения...
Aноним
Тема
восстановление
гормоны
дыхание
кардио тренировки
похудение
растяжка
сакральноедыхание
сергей оларь
стресс
стройность
фигура
фигура к лету
1.ДЫХАНИЕ И ЭНЕРГИЯ
Пн:Основное занятие — дыхание лёжа перед сном + зарядка утром для пробуждения живота. Натуральный микробиотический коктейль для энергии на каждый день. Список продуктов на неделю.
Вт:Стакан тёплой воды + 5 мин дыхания в течение дня.
Ср:Основное занятие — дыхание + упражнения...
Aноним
Тема
биодинамика
дыхание
кардио тренировки
похудение
растяжка
сакральноедыхание
сергей оларь
стройность
фигура
фигура к лету