Привет, я - Валерий!
«Выпускник школы кето нутрициологов доктора Эрика Берга».
В прошлом, серьезно занимался бодибилдингом, даже выступал на кубке Москвы. Прекратив тренировки, неприлично растолстел. Все попытки прийти в форму с помощью обычных диет не увенчались успехом.
С начала 2015 года я практикую кето и вернулся к силовым тренировкам.
С начала 2017 года работаю кето тренером. Рассматриваю интервальное голодание и переход на один прием пищи в день, как логическое продолжение кето диеты. Всех своих подопечных веду, прежде всего, к избавлению от пищевой зависимости и, только как следствие, к снижению веса.
Буду рад быть вашим проводником в этом процессе.
Обзор и разбор в прямом эфире самых свежих видео ведущих кетоблогеров от
Каждый будний день в течение часового онлайн эфире я буду разбирать 4 самых свежих видео от топовых специалистов в области кето, интегрального голодания, снижения веса, гормональной системы, тренировок и добавок. Формат: mp3 (аудио)